
320克
适量
80克左右
适量
2汤匙
1个
适量
适量
适量
1
把龙利鱼洗净切成几段,如果是厚度够的龙利鱼可以片成两片。
把龙利鱼放入容器中,调入黑胡椒粉、料酒和盐腌制30分钟左右。 准备好面包糠和玉米淀粉,把鸡蛋打散备用。 把腌制好的龙利鱼均匀的粘上玉米淀粉。 再放到鸡蛋液里滚一圈。 最后裹上面包糠。 平底锅放入适量食用油,放入龙利鱼排小火煎制。 煎成两面金黄至八分熟即可。 烤盘铺油纸,把龙利鱼放入烤盘中。 上面均匀的撒上马苏里拉芝士碎。 烤箱210度预热,放入中层上下火烤12分钟左右。 取出烤好的龙利鱼排即可食用。
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12