鸡肉400克
柠檬半个
洋葱适量
盐适量
胡椒粉适量
1
鸡块洗净,用厨房纸巾吸干水分,两面均匀的抹上盐和胡椒粉,腌制15分钟;
2烧热炒锅,不用加油,直接放入鸡块煎制,先煎带皮的一面;3当鸡皮的煎金黄,利用鸡皮出的油煎另一面;4在烤盘上喷上一层食用油;5将已经煎好的鸡块,有皮面朝上,铺上切好的洋葱快,再撒上胡椒粉;6送进190度的烤箱,烤制15分钟;7装盘,撒上香菜就好了!
烧热炒锅,不用加油,直接放入鸡块煎制,先煎带皮的一面;
当鸡皮的煎金黄,利用鸡皮出的油煎另一面;
在烤盘上喷上一层食用油;
将已经煎好的鸡块,有皮面朝上,铺上切好的洋葱快,再撒上胡椒粉;
送进190度的烤箱,烤制15分钟;
装盘,撒上香菜就好了!