
300g
一节
适量
适量
适量
适量
适量
两勺
一勺
两勺
半勺
1
准备一节莲藕,香葱、生姜适量。
将莲藕去节、削皮洗净,再顶刀切成细丝或小段。放入开水锅中略烫,捞出沥干水分待用,也可用厨房纸吸干。 生姜切姜丝,香葱切葱末,备用。 猪里脊肉洗净改刀切成肉丝。可以用热水烫一烫,去除血沫。 肉丝里加半勺食盐,一勺料酒,适量的淀粉抓一下,以入味。 起锅,倒食用油,加入半勺食盐。 晃锅,使锅边锅底都充分接触到油和盐。这样可以防止食材入油锅的时候粘锅,也可以保证食材更加入味。油烧到六七成熟,加姜丝爆香后。放切好的肉丝。 均匀肉丝翻炒,让肉丝均匀裹上油。 再加一勺料酒,炒至肉丝变色发白。捞出,备用。 锅底留油,加藕丝翻炒。 炒至藕片变色略微发黄。 重新加入刚刚炒过的肉丝。 加一勺白糖,一勺食盐,翻炒均匀。 加少许清水。翻炒下。盖锅盖焖一会。 锅中汤汁渐少,加半勺味精,提鲜。翻炒均匀。加一些葱花,翻炒均匀后出锅即可。 装盘。 再撒些葱花更有食欲哈。
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16