豆角300g
肉糜50g
蒜末10g
料酒适量
老抽适量
盐适量
蚝油适量
生抽适量
糖适量
1
切好豆角,并用盐水浸泡一会,把残留的农药、虫子浸泡出来。
2烧开水,把豆角倒入滚水中,放入少量盐和油焯两2分钟,捞出用凉水冲一下。3肉糜放入碗中,倒入料酒,老抽,一点点盐抓拌均匀后腌制5分钟。锅中倒入油,放入蒜末煸出香味后放入肉糜,迅速炒散至肉变色变熟。加入适量蚝油。4加入豆角,改成中火煸炒3分钟,放入生抽,糖,翻炒均匀后。
烧开水,把豆角倒入滚水中,放入少量盐和油焯两2分钟,捞出用凉水冲一下。
肉糜放入碗中,倒入料酒,老抽,一点点盐抓拌均匀后腌制5分钟。锅中倒入油,放入蒜末煸出香味后放入肉糜,迅速炒散至肉变色变熟。加入适量蚝油。
加入豆角,改成中火煸炒3分钟,放入生抽,糖,翻炒均匀后。