
4个
400克
1个
半个
2个
2个
适量
适量
适量
适量
适量
少许
少许
少许
少许
适量
1
茄子去皮切条
里脊肉切段 茄子条加少许淀粉抓匀静置5分钟 里脊肉段加海鲜酱油,鸡精,香油抓匀,加少许水淀粉抓匀腌制。 尖椒,红椒切段。 准备葱姜蒜末 腌好的肉段加淀粉抓匀,如果水分少可以加一点水抓匀至干淀粉无颗粒,均匀裹住肉段为准。 锅中烧油至6成热时下肉段炸制 肉段定型捞出 锅中的油再烧至7成热时,下肉段复炸。 炸熟捞出备用 锅中烧油至7成热时下茄子条炸制 炸熟捞出备用 锅中留底油,爆香葱姜蒜。 下尖椒红椒翻炒均匀 加蚝油,海鲜酱油,盐,糖,花椒粉,鸡精,少许水,适量水淀粉搅拌均匀。 下入炸好的肉段,茄子条。 翻炒均匀,淋香油,加蒜末翻炒均匀即可。
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