羊腿肉300克-500克
洋葱一个
辣椒面(颗粒大点)1茶匙
盐1茶匙
孜然1茶匙
1
新鲜羊肉腿头洗净切片、洋葱切条备用
2把切好的羊肉放入开水中掉去血沫,烫至6成熟即可(判断6成熟,只需看肉片撕开里面有没有血丝)3掉好的羊肉沥干水分备用4锅中倒入食用油5油热后,加入洋葱条,炒出香味6加入沥干的羊肉翻炒7加入辣椒面迅速翻炒8加入盐迅速翻炒9加入孜然短暂翻炒、即可出锅装盘
把切好的羊肉放入开水中掉去血沫,烫至6成熟即可(判断6成熟,只需看肉片撕开里面有没有血丝)
掉好的羊肉沥干水分备用
锅中倒入食用油
油热后,加入洋葱条,炒出香味
加入沥干的羊肉翻炒
加入辣椒面迅速翻炒
加入盐迅速翻炒
加入孜然短暂翻炒、即可出锅装盘