金枪鱼500克
柠檬2片
油2勺
盐适量
香菜适量
菜椒适量
1
金枪鱼肉洗净抹盐腌十五分钟
2锅里倒入2勺油烧热至出现波纹后转小火3将金枪鱼用厨房纸吸去多余水分4将沥干水份的金枪鱼肉放入锅里5文火慢煎6煎好一面翻过来再煎另一面7两面煎至两微焦,出锅
锅里倒入2勺油烧热至出现波纹后转小火
将金枪鱼用厨房纸吸去多余水分
将沥干水份的金枪鱼肉放入锅里
文火慢煎
煎好一面翻过来再煎另一面
两面煎至两微焦,出锅