秋天是冷热交替的季节，温度的变化差距很大，而且空气还很干燥呢，是很多疾病的高发季节呢。我们要适当的增添衣服，注意保暖哦，在饮食中，我们要多吃一些水分多的水果，比如梨子就是秋季很好的水果呢，大家还要积极的做运动，这对我们的身体健康有很大的帮助呢。大家一定要小心秋天的疾病哦，度过一个健康的秋天呢。