在北方每年有一半的时间人体日照不足。最近给桃多吃易可心，软软的胶囊，我门叫它“小鱼儿”。桃多很喜欢。说明书上可以让孩子嚼服，但我们总不喜欢那粉色的鱼皮。每次都去掉小尖尖，用手拿着小鱼送到他嘴里让他裹进去，而桃多很愿意把皮吃下去，他说嚼起来甜。每次都趁机从我的两个指尖里咬掉一点仔细玩味。开始我还能骗他说看一看，怎么没有呢，让他张嘴伸舌头，然后打掉鱼皮，第三次他就坚决不张嘴，仔仔细细地嚼碎咽下去，然后对我说：“咽肚里了，消化，只能变成粑粑拉出来了。”