1岁半宝宝增高食谱：排骨汤面

　　原料：猪排骨100克、细面条50克、青菜50克、盐、醋各少许

　　做法：

　　1、猪排骨斩成小块后放入冷水锅大火煮沸，加一点醋后继续小火煮半个小时左右，关火，捞出排骨，留汤。

　　2、将青菜洗净，切成小段;细面条中间折段，下入排骨汤中，开大火煮。

　　3、面煮到沸腾后，加入青菜段，边搅拌边煮，大约5分钟后，加盐调味，即可。

　　小贴士：排骨汤中除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为宝宝提供丰富的钙质，有益于宝宝增高。

　　1岁半宝宝增高食谱：虾皮紫菜蛋汤

　　原料：虾皮、紫菜、香菜适量、鸡蛋一个、香油、精盐少许

　　做法：

　　1、虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段。

　　2、鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

　　小贴士：此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

　　1岁半宝宝增高食谱：鸡血豆腐汤

　　原料：鸡蛋一个、豆腐、鸡血、黑木耳、瘦肉、胡萝卜适量、精盐、酱油少许

　　做法：

　　1、把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝。

　　2、加入鲜汤中烧开，加入酱油、精盐、料酒适量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的鸡蛋液，加香油、葱花即成。