用料：苹果一个，米粉适量

　　做法：

　　1、将苹果去皮去核，清洗干净。

　　2、用蒸蛋器将苹果蒸熟，然后将蒸熟后的苹果捣碎成泥。

　　3、再冲泡好米粉，将苹果泥和米粉搅拌均匀即可。

　　小贴士：苹果具有帮助宝宝健脾胃、补气血的功效，对有缺铁性贫血的宝宝好处多。

　　6个月宝宝补铁食谱大全： 蛋黄泥

　　用料：鸡蛋1个，精盐、开水各少许。

　　做法：

　　1、将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白。

　　2、取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成，也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。

　　小贴士：此菜软烂适口，微咸，营养丰富，给婴儿喂食既可营养大脑，又可满足婴儿对铁质的需要。

　　6个月宝宝补铁食谱大全：木耳红枣羹

　　用料：黑木耳3g，红枣15枚(去核)

　　做法：

　　1、将木耳和红枣放入开水中煮熟。

　　2、煮熟后放入搅拌机打碎，1岁内服汁。

　　小贴士：木耳红枣有补血安神作用，尤其是木耳，含铁量很高，自古以来即为补血佳品，可防治小儿缺铁性贫血。