2岁宝宝补锌食谱：炒三丝

　　原料：豆腐丝、韭菜、绿豆芽各100克、盐、味精、植物油各适量

　　做法：

　　1、绿豆芽洗净;韭黄洗净，切段备用。

　　2、锅置火上，加入适量油烧热，倒入豆腐丝，迅速用菜勺搅开，放入绿豆芽煸炒一会儿，再放入韭菜段翻炒，加入盐、味精翻炒匀透，装盘即可。

　　2岁宝宝补锌食谱：酱烧鸭糊

　　原料：鸭肉750克、葱段、姜片各50克，甜面酱75克，植物油、酱油、料酒、盐、味精各适量

　　做法：

　　1、鸭子洗净，切成小块。

　　2、油锅烧热，放甜面酱炒出香味，把鸭块、料酒、酱油一起入锅煸炒;

　　3、待鸭块上色后，加适量水，把盐、味精、葱段、姜片放入烧开，改为小火慢慢烧，等到鸭块酥烂时将汁收稠，即可装盘。