宝宝吃鱼的做法大全

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宝宝吃鱼的做法大全

  听说从六个月开始吃鱼的宝宝会更聪明噢,今天我们就来看看各个年龄段的宝宝吃的鱼都怎么做。下面是宝宝吃鱼的做法大全。

  六到八个月宝宝吃鱼的做法——鲜香鳕鱼泥

  原料:鳕鱼30-50g、洋葱15g、胡萝卜25g

  做法:

  1.市面上有许多假鳕鱼,宝妈们选购时需注意。将鳕鱼洗净去皮去骨,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块;

  2.所有材料放入辅食机或蒸锅中蒸熟(辅食机10分钟,蒸锅15分钟);

  3.取出蒸好的鳕鱼及配料,用研磨碗或辅食机处理成泥糊状即可。

  

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  八到十个月宝宝吃鱼的做法——鳕鱼白粥

  原料:鳕鱼30-50g、大米适量、葱姜适量

  做法:

  1.葱切一小片,姜切一小片并去皮,鳕鱼一小块,解冻洗净。

  2.准备一个蒸盅,把葱姜码在下面,鳕鱼放在上面,煮白粥。

  3.将蒸盅放入蒸锅内,上汽后蒸10分钟。

  4.取出蒸熟的鳕鱼,压成泥。

  5.和入煮好的白粥即可。

  

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  十个月到一岁宝宝吃鱼的做法——银鱼粥

  原料:鲜银鱼、大米、小香葱、芝麻油

  做法:

  1.鲜银鱼用流动水清洗干净备用;大米淘洗后放入砂锅,倒入八倍水,开大火煮开,关小火熬煮;小香葱去除葱白,留葱叶切碎末备用。

  2.大米熬至开花粘稠时,放入银鱼,继续熬十分钟关火;盛入碗中,撒上小香葱。

  

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  一岁到一岁半吃鱼的做法——三文鱼蔬菜小丸子

  原料:三文鱼50克、洋葱适量、白菜适量

  做法:

  1.三文鱼、洋葱、白菜分别清洗干净。

  2.洋葱切成小丁,白菜切丝,三文鱼剁碎。

  3.加入少许淀粉搅拌均匀。

  4.将蔬菜鱼肉末搓成小粒丸子状。

  5.待锅中烧开后放入小丸子蒸约3分钟,丸子变色即可熄火。

  

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  一岁半到两岁宝宝吃鱼的做法——三文鱼菠菜面

  原料:三文鱼腩30g、面条30g、菠菜一棵

  做法:

  1.新鲜三文鱼腩切成丁状。

  2.热煎锅,下三文鱼丁煎香至熟。

  3.锅中烧开水,下面条先煮软。

  4.菠菜嫩叶洗净,切小段。

  5.在面条熟时加入菠菜再煮一会即可。

  

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  两岁到两岁半宝宝吃鱼的做法——三文鱼小馄饨

  原料:三文鱼、鸡蛋、菠菜、面粉、紫菜、香菜、芝麻油、葱姜适量

  做法:

  1.三文鱼清洗干净,用料理机或刀剁为鱼泥状;将葱姜切末,放入三文鱼泥中,打入鸡蛋黄顺时针搅拌均匀。

  2.和好面后醒半小时,将醒发好的面擀为薄面叶,切成合适大小的馄饨皮备用。

  3.将鱼泥馅包入馄饨皮中,锅开后下入馄饨,香菜切末备用;煮至软烂后连汤一起盛入碗中,撒香菜末和紫菜末。

  

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  两岁半到三岁宝宝吃鱼的做法——鱼丝烩粟米

  原料:黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克

  做法:

  1.黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分,加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀, 腌制5分钟。

  2.玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。

  3.大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。

  4.将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可。

  

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