水果五仁月饼粥

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水果五仁月饼粥

  过完节怎样处理这几个五仁月饼也成了一件头痛的事。自己做的月饼食材都很好当然不能扔,一般处理五仁月饼我都喜欢用来煮粥做早餐,用月饼煮粥十分钟就煮好,配一些水果在里面,既快捷又营养,而且还可以消灭家里吃不完的五仁月饼

  适宜年龄:3-6岁

  功效:利尿消肿

  主料:五仁月饼1个,芭蕉1个

  辅料:嘎拉苹果半个,葡萄50g

  制作步骤

  

水果五仁月饼粥图片1


  1. 把五仁月饼放案板上切成小丁。

  

水果五仁月饼粥图片2


  2. 切好的五仁月饼丁放入煮锅里,加入一碗水(约250毫升左右)。

  

水果五仁月饼粥图片3


  3. 把煮锅放火上煮沸后改小火煮三分钟。

  

水果五仁月饼粥图片4


  4. 煮好的月饼粥盛入碗中稍放凉。

  

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  5. 同时芭蕉去皮切小丁,苹果和葡萄用少量面粉清洗干净后也切成小丁。

  

水果五仁月饼粥图片6


  6. 月饼粥放至温热后放入切好的水果丁拌匀即可食用。

  小贴士:1、月饼里面已经含大量的油脂和糖份,所以此粥不用再放糖。

  2、煮粥的水量要按月饼的大小决定。

  3、水果最好还是等粥温热后再放入,以免破坏水果中的维生素。

  4、此粥适宜甜味月饼,如五仁月饼、水果月饼。