将补脾益肾的荔枝和富含蛋白质的鸡蛋放在一起，营养丰富口感还特别好噢，下面我们一起来看看这道荔枝煮蛋的做法吧!

　　适宜年龄：3-6岁

　　功效：开胃健脾厚肠

　　主料：荔枝100克，葡萄干10克，鸡蛋一个，红糖一勺

　　制作步骤

　　1. 备干葡萄，鸡蛋，红糖。

　　2. 荔枝去壳。

　　3. 锅里放清水烧开放进红糖。

　　4. 烧化。

　　5. 倒进荔枝。

　　6. 倒进葡萄。

　　7. 放进去好壳的熟鸡蛋。

　　8. 煮好的荔枝煮蛋。

　　小贴士：鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。