红枣加荔枝，甜上加甜，保准宝宝吃到欲罢不能哈，那让我们赶紧来看看这道红枣煮荔枝的做法吧!

　　适宜年龄：3-6岁

　　功效：清热解毒利尿消肿

　　主料：荔枝450克，红枣70克，红糖60克

　　制作步骤

　　1. 食材：荔枝、红枣(已清洗)、红糖。

　　2. 将荔枝剥壳，待用。

　　3. 将清洗好的红枣放入锅中。

　　4. 接着，搁入红糖。

　　5. 加入一些清水煮开、煮上7——8分钟。

　　6. 然后，合入剥好的荔枝煮开。

　　7. 煮上2分钟，即可。

　　小贴士：荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。