宝宝不爱喝水怎么办?那是因为水不好喝，来试试这道柠檬果茶吧!下面是柠檬果茶的做法。

　　适宜年龄：3-6岁

　　功效：利尿消肿

　　主料：柠檬2个，白糖60g，蜂蜜一勺，水果朗姆酒花果茶一杯

　　制作步骤

　　1. 准备好材料。

　　2. 柠檬用盐水泡30分钟再用盐搓表皮，反复的把表皮清洗干净。

　　3. 洗好沥干水份，切成薄片(去仔，要不很苦)。

　　4. 玻璃瓶下面放一层蜂蜜(一定要用玻璃瓶)。

　　5. 然后一层柠檬一层蜂蜜的堆放起来。

　　6. 最上面再淋上一层蜂蜜封瓶。

　　7. 盖上盖子放冰箱冷藏至少三天再打开，随用随取就好了。

　　8. 杯中放上水果朗姆酒花果茶，倒上温水，再来片蜜柠檬提吵。

　　9. 颜色漂亮，味道也很好。

　　小贴士：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。