蜂蜜柠檬烤鸡腿

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蜂蜜柠檬烤鸡腿

  宝贝喜欢吃鸡腿,外面买的怕不卫生,不如自己在家动手做噢,吃的安全放心。下面是蜂蜜柠檬烤鸡腿的做法。

  适宜年龄:3-6岁

  主料:鸡腿一斤

  辅料:柠檬半个,蜂蜜一勺

  制作步骤

  

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  1. 调制调料。

  

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  2. 腌制鸡腿。

  

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  3. 放入冰箱腌制十来个小时入味。

  

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  4. 调制柠檬蜂蜜水。

  

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  5. 烤鸡腿。

  

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  6. 烤鸡腿,注意翻边。

  

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  7. 刷柠檬蜂蜜水。

  

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  8. 新鲜出炉啦。

  小贴士:营养学家指出,鸡肉食用量对人体,尤其是儿童的健康有重大影响。由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑