葱烧豆腐

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葱烧豆腐

  吃葱的时候怎么能少了豆腐呢,当然今天要推荐的并不是小葱拌豆腐,而是另一道葱烧豆腐,下面我们来看一看这道葱烧豆腐的做法吧!

  适宜年龄:3-6岁

  功效:开胃健脾厚肠

  主料:豆腐260克

  辅料:葱两根,淀粉一勺

  制作步骤

  

葱烧豆腐图片1


  1. 准备豆腐、葱。

  

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  2. 将葱对剖成四段。

  

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  3. 切成寸段。

  

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  4. 将豆腐切成约2厘米的丁,入油锅中煎。

  

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  5. 将豆腐煎至每面都变黄盛出。

  

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  6. 利用锅中底油,放葱段。

  

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  7. 炒至葱段微软时,放入豆腐。

  

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  8. 将淀粉、鸡精、盐、芝麻油、酱油加水调成碗汁。

  

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  9. 倒入锅中。

  

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  10. 中火收汁。

  

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  11. 汤汁收尽时出锅装盘。

  小贴士:现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角),在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。