黄瓜酸奶既能满足妈妈们的减肥功效，还能给宝宝带来夏日清凉。而且制作方法也很简单，是夏日必备美食之一噢!让我们来看一看黄瓜酸奶的做法吧!

　　适宜年龄：3-6岁

　　功效：清热解毒利尿消肿

　　主料：黄瓜200g，酸奶200g

　　辅料：白糖20g，纯净水20g

　　制作步骤

　　1. 把黄瓜洗净，用淡盐水泡泡。

　　2. 捞起切小丁。

　　3. 加料理机里。

　　4. 加白糖。

　　5. 少许纯净水。

　　6. 打成黄瓜汁。

　　7. 倒出加酸奶。

　　8. 拌均匀即可。

　　小贴士：

　　1、黄瓜可以去皮，打汁不能加过多的纯净水。

　　2、拌好的黄瓜酸奶放冰箱里保存随吃随取。

　　3、黄瓜酸奶虽然好吃，但宝宝不可过量食用噢。