米粥具有补脾、和胃、清肺的功效,再加上鱼类的高蛋白,这样一道生滚鱼片粥对于老人和孩子是最适合过了,下面来了解一下它的具体做法吧!

生滚鱼片粥的做法
准备食材:
鱼片
大米
江米
香葱
蛋清
淀粉
食盐
胡椒粉
芝麻油

1、准备煮粥的米,大米和江米各半。

2、准备鸡蛋和香葱。

3、草鱼去骨切片后,放入蛋清、食盐和淀粉调味。

4、香葱洗净切碎备用。

5、大米淘洗干净,加入适量的清水,开火煮粥。

6、粥底煮至浓稠,调入食盐和白胡椒粉搅匀。

7、逐片放入腌制好的鱼片,待鱼片定型后,用勺子推动锅底。

8、放入香葱和芝麻油搅匀关火,装碗即可食用。