油菜含有钙、铁、维生素C等多种营养素，其中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，其有助于增强机体免疫力的作用。今天小编就推荐一款适合7个月以上宝宝食用的小油菜泥米糊。妈妈们赶紧来学学吧!

　　小油菜泥米糊的制作方法：

　　食材：小油菜 ，婴儿米粉

　　辅料：盐，淘米水

　　1.将油菜洗净，用盐水泡30分钟(或者淘米水)这是为了降低农药值。

　　2.清水冲洗干净，取后尾嫩叶，切掉根茎部分。

　　3.上锅水开煮2分钟左右，(时间不能太长，否则会降低原本的维生素)。

　　4.捞起放研磨碗磨成泥。

　　5.准备好米粉，由于青菜水分多，所以米粉调得粘稠一些。

　　6.将青菜泥倒入调好的米粉中搅拌均匀即可喂食。

　　小贴士：

　　1.吃完小油菜米糊，别忘喂宝宝几口温开水漱口。

　　2.油菜不能和黄瓜，南瓜一起吃，会降低维生素C的吸收。

　　3.青菜不要冰冻保存，要现做现吃。

　　4.宝宝出现腹泻不要出青菜。