7个月宝宝夏季食谱推荐:土豆瘦肉泥

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7个月宝宝夏季食谱推荐:土豆瘦肉泥

  土豆瘦肉泥是一道不仅可以帮助宝宝补锌,而且适宜7个月大的宝宝食用。作为宝宝的营养辅食是再好不过了。下面就跟随小编看看具体做法吧!

  食物原料:土豆1个,瘦肉60克(最好是里脊肉,这个肉是最嫩的),排骨汤1碗。

  制作步骤

  1.将土豆洗净去皮,切成丁,再放入锅中去蒸熟。(小贴士:土豆不去皮蒸,味道更美味)

  

7个月宝宝夏季食谱推荐:土豆瘦肉泥图片1


  2.在等待土豆蒸熟的过程中,可以一边将瘦肉切成小块,再剁成泥,放入小碗中备用。

  

7个月宝宝夏季食谱推荐:土豆瘦肉泥图片2


  3.将蒸熟的土豆拿出,用勺子压成泥状。

  

7个月宝宝夏季食谱推荐:土豆瘦肉泥图片3


  4.将土豆泥和瘦肉泥放入一个碗中,充分搅拌均匀,可一边搅拌一边将排骨汤,使汤汁充分融入。

  

7个月宝宝夏季食谱推荐:土豆瘦肉泥图片4


  5.将搅拌好的土豆瘦肉泥上火蒸10分钟即可。

  6.待冷却后,装盘即可喂食。

  

7个月宝宝夏季食谱推荐:土豆瘦肉泥图片5


  小贴士

  把新土豆放入热水中浸泡一下,再入冷水,则很容易削去外皮。去皮的土豆应存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使土豆不变色,但不能浸泡太久,以免营养成分流失。