六个月宝宝补钙食谱:奶香土豆泥

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六个月宝宝补钙食谱:奶香土豆泥

  土豆禁忌

  

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  1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

  2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

  3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。