让孩子长高是每个家长的心愿，为了实现这一愿望，妈妈关键是要重视起孩子的饮食，特别是对于学龄前的孩子，应该多吃一些长高的菜肴，以下这款菜肴就值家长们选择。

　　材料：

　　新鲜猪肝50克，鸡蛋1个，大米100克。

　　做法：

　　1.先将大米在锅内熬到开花的程度;

　　2.将猪肝煮熟，搅拌成泥状，用少许食用油炒热备用。

　　3.将鸡蛋打成蛋花，与热猪肝一起放进粥里熬成泥状，放入少许食盐或生抽后即可食用，隔日一次。

　　猪肝含丰富的优质蛋白，富含钙、磷及维生素A;鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白，是儿童增高的理想食品。