小米的营养价值丰富，有利于促进宝宝的骨骼发育。因此，在给宝宝添加辅食的时候， 妈妈们不妨给宝宝制作这款固齿壮骨米汁喔。

　　食谱介绍

　　原料：小米30克。

　　做法：

　　1. 将小米淘洗干净。

　　2. 放入锅内，加入适量的水，煮至米烂汤浓。

　　3. 撇取上面的米汁食用。

　　健康提示

　　营养盘点：小米含有多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。小米中维生素B1的含量位居所有粮食之首;维生素B2高出大米1倍，含铁量比大米高1倍;钙、磷、镁的含量也很高，可以促进宝宝牙齿和骨骼的发育。

　　小米可以换成大米、高梁米。

　　适合月龄：6个月以上的宝宝。