煎小鱼饼

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煎小鱼饼

  鱼肉具有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养,宝宝到了一岁半,妈妈可以制作一款煎小鱼饼给宝宝食用,味道同样新鲜,有利于宝宝脑部发育喔。

煎小鱼饼图片1

  食物原料:

  鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。

  制作方法:

  先把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;然后,平底锅置火上烧热、加油,将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟即可食用。

  食谱类别:

  1岁半宝宝食谱

  煎小鱼饼含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌及维生素a,都是益智健脑的上好营养。