山药具有固肾补肾的功效，孩子多吃，营养也是非常丰富的。小编建议妈妈在给孩子做炖排骨的时候，可以加入适量山药，具有保健功效喔。

　　食物原料：

　　主料：猪小排(猪肋排)500克,山药500克

　　调料：江米酒15克,盐5克,冰糖10克

　　制作方法：

　　1、将小排骨用热水汆烫之后洗净;

　　2、再放入锅中加水煮20分钟备用;

　　3、将山药去皮，切成约0.5公分厚片再切对半;

　　4、切好的山药放入排骨中，加上其它材料并调味;

　　5、再以中火继续熬煮15分钟即可。

　　食谱类别：

　　3-6岁宝宝食谱

　　山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。