我们都知道葱白的营养非常丰富，在治疗宝宝感冒咳嗽方面效果特别显著。小编推荐一款葱白粳米粥，有利于调理宝宝的寒性感冒喔。

　　食物原料：

　　葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。

　　制作方法：

　　1、将米煮成粥。

　　2、将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

　　食谱类别：

　　2岁宝宝食谱

　　葱白味辛，性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散;具有发表散寒，通阳宣窍，解毒杀虫的功效;主治风寒感冒，头痛发热，身痛麻痹，阴寒腹痛，二便不通，喉痹，痢疾，脚气，乳痈，疮疖肿痛，虫积腹痛，跌打损伤，鱼肉中毒，虫蛇咬伤。