婴儿从4个月开始就可以添加辅食，妈妈是不是每天为宝宝的辅食烦恼呢?小编推荐一款健康营养的辅食---芝麻山药泥，对宝宝有不可多得的作用喔。

　　用料主料

　　淮山药200克

　　辅料

　　黑芝麻粉1大匙

　　调料

　　牛奶35毫升 白糖10克 炼乳15克

　　芝麻山药泥的做法

　　1.山药洗净去皮，放入盆中上蒸锅隔水蒸熟

　　2.蒸熟后的山药取出用勺子压碎成泥

　　3.加入牛奶、白糖、炼乳，朝一个方向拌匀

　　4.最后加入黑芝麻粉，拌匀即可

　　烹饪技巧

　　1、熟黑芝麻粉是将黑芝麻炒熟后打碎成粉，一般大型的超市都设有现磨五谷杂粮粉的专柜，可直接购买;

　　2、山药去皮的时候，要带上手套，以防接触到山药的粘液而使皮肤发痒;