玉米和牛奶都是很有营养的食物，如果将两者结合在一块，做成美味的奶冻，相信会受到很多孩子的青睐，本文就告诉妈妈制作一款玉米奶冻，一起来学习下吧。

　　食物原料：

　　玉米粒100克、牛奶150克、洋菜少许。白糖适量。

　　制作方法：

　　1、玉米粒洗净，煮熟，晾凉后碾碎。

　　2、洋菜加水烧热，下入白糖和牛奶煮沸后，放入玉米粒碎，边搅拌边煮沸后倒入果冻杯，冷却后放入冰箱冷冻格里冷冻1小时左右即可结成冻。

　　食谱类别：

　　3岁宝宝食谱

　　营养经：

　　玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行 了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。