多种茄子煲的做法,茄子煲怎么做味道鲜美又营养

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多种茄子煲的做法,茄子煲怎么做味道鲜美又营养

  茄子煲味道鲜美,营养丰富,大家不妨经常做来吃吃。茄子煲的做法有很多种,如果你想知道茄子煲怎么做最合胃口,就接着往下看吧。下面我就把茄子煲的多种不同做法介绍如下,供朋友们作为参考。希望大家都能找到适合自己口味的茄子煲。

  

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  一、豆豉鸡腿茄子煲的做法:

  原料:鸡腿、茄子、豆干、青椒、小米椒、葱、豆豉、料酒、生抽、老抽、姜粉、盐、糖、辣椒酱各适量。

  准备工作:

  鸡腿剁小块,放姜粉、料酒、生抽腌制10分钟,豆豉用开水泡着。青椒、茄子、小米椒、豆干切小块,葱取葱白部分。

  做法步骤:

  锅中放适量油,将鸡块放入煸炒,水分炒出来,盛出。豆豉捞出,泡的水留用,豆豉与葱白一起入锅爆香。放入豆干拌炒。放入茄子及小米椒拌炒至茄子变软。

  放豆豉水、糖、盐、少许辣椒酱、老抽、生抽、料酒稍稍拌炒均匀。盛入煲内。再将鸡肉放入,放上青椒,盖上盖子,小火焖10-15分钟,开盖略加翻炒即可。

  二、咸鱼茄子煲的做法:

  原料:茄子2-3只,猪肉碎250克,咸鱼1茶匙(预先蒸熟备用)。豆瓣酱半茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,蒜茸2茶匙,韭黄少许,蚝油1茶匙,红椒丝半茶匙。

  准备工作:

  烧熟油将茄子炸透(约4分钟),然后沥干油备用。

  做法步骤:

  1、用蒜茸起镬,放入猪肉碎炒香,再放入预先蒸熟的咸鱼,加入豆瓣酱及红椒丝调味,再炒至干身。

  2、放入茄子及1碗上汤或水埋芡,最后放入蚝油、糖、生抽及老抽调味。再煮2分钟,放入预先烧红的瓦煲,放入韭黄封盖3分钟即可。

  三、鸡肉茄子煲的做法:

  原料:茄子一个,鸡肉2两,葱姜蒜末一些,味精,盐,淀粉,生抽,油各适量。

  准备工作:

  茄子去皮,切成小条块,切好的茄条里加进一点点水,再放入一些干淀粉,拌匀。

  做法步骤:

  1、锅里放半锅油,烧到6成热(可以用筷子夹块茄条放一点点在油里,如果看见有被炸的迹象,就说明油热度可以了)。把所有茄子全部倒入油里,用筷子或锅铲不听搅动茄子,使其不粘在一起。

  2、看看茄子有点软了,赶紧捞出控油。把鸡腿肉剔下,骨头扔进在熬的骨头汤里,把肉切成小块,用一点料酒腌5分钟,拌入一点干淀粉。

  3、锅里放一点油,放入鸡肉炒至变色,放入姜葱蒜,倒一点生抽,加半小碗水,放味精,盐,勾芡。放入过油的茄子,翻炒匀,出锅装盘。

  四、肉末茄子煲的做法:

  原料:茄子1斤半、猪肉3两、花生油、盐、鸡精均适量、蒜瓣1大个、干辣椒10个、指天椒(朝天椒)10个、郫县豆瓣酱1勺、酱油、蚝油、香油各1/3勺。

  准备工作:

  茄子切成段,切成这个形状在过油的时候不会烂掉。切好之后拿水泡20分钟。把猪肉剁碎,准备好材料。

  做法步骤:

  1、锅中放油,待油热时,倒入茄子。茄子变微黄即可捞出待用。注意沥油。坐锅点火,小火,放油,油微热时倒入调料一(蒜瓣、干辣椒、指天椒(朝天椒)、郫县豆瓣酱)炒出香味后倒入猪肉。

  2、猪肉上色后,倒入茄子,再加酱油、蚝油、香油翻炒几下,加3勺水再翻炒几下,盖上锅盖闷2分钟。

  3、最后,放入盐和鸡精,翻炒几下,倒入瓷煲或者瓦煲,小火煮上个6,7分钟,期间注意下,水快干了就不继续煮了。还有煮的时候拿筷子搅搅锅底,小心粘锅。