土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)

中国儿童资源网

土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)

土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)图片1

土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)

难度:配菜(中级)时间:30–60分钟

主料


鸡翅七个胡萝卜适量
土豆一颗大葱适量
八角少量

做法步骤

土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)图片2

1. 鸡翅划开,提前半小时腌制鸡翅,我只倒了酱油和少许料酒

土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)图片3

2. 材料准备齐,土豆胡萝卜切成宝宝能接受的大小,大葱切段,八角一小颗或者不要都行,不放的话我感觉鸡翅有一股鸡毛味…

土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)图片4

3. 腌制好鸡翅热油加入葱段和八角

土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)图片5

4. 倒入鸡翅翻炒至断生,表面有微微的焦黄,我习惯大火炒,可能比较危险,宝妈可以找锅盖挡一下或者火开小点

土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)图片6

5. 加入土豆和红萝卜翻炒片刻

土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)图片7

6. 到少许耗油,加水没过鸡翅,加盖大火煮沸转中火

土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)图片8

7. 汤收的差不多之后加盐出锅,因为土豆去皮之后只冲了一下,所以炖出来的汤是粘稠的,不喜欢的宝妈可以把土豆过水去掉淀粉。

土豆胡萝卜炖鸡翅(宝宝辅食)图片9

8. 这是宝宝目前最喜欢的饭了