『宝宝辅食』三文鱼牛肉白菜番茄面面

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『宝宝辅食』三文鱼牛肉白菜番茄面面

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『宝宝辅食』三文鱼牛肉白菜番茄面面 


红肉白肉蔬菜都有,颜色漂漂,营养均衡~

难度:切墩(初级)时间:10~30分钟

主料


牛肉一小块三文鱼1-2片
白菜1-2片叶子番茄1/8块

做法步骤

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1. 准备食材,牛肉,三文鱼,白菜,番茄,都切小粒,宝妈们根据自家宝宝长牙的多少自行判断切多小哦

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2. 锅里加少许油,先放牛肉糜,变色后放入白菜,白菜不用炒熟,稍微软点就可以了,先炒一下是为了香一点,炒完后盛出待用。

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3. 再到少许油,煸炒番茄,番茄要煸到全部酥烂,看不到番茄粒才可以,这样面才会入味,颜色更好看。

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4. 所有食材都加入锅中,加水,加面条,煮3分钟左右,加少许盐和虾皮,出锅!

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5. 红的白的,小emma把一整碗都吃光咯~

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小贴士

最后可以加少量虾米提鲜,虾米本身含钙量也很高~