
很家常的一道补钙汤羹。 老少皆宜,清淡鲜美。 也是我家宝贝很喜欢的一道靓汤。
| 难度:配菜(中级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
| 蛤蜊250克 | 冷冻大虾6个 |
| 日本豆腐2条 | 金针菇50克 |
| 油豆皮一张 | 菠菜2颗 |
辅料 | |
| 葱姜适量 | 料酒10克 |
| 胡椒粉2克 | 盐适量 |
| 香油少许 |

1. 准备好所有的食材。

2. 金针菇去老根洗净入开水中焯烫一下备用。

3. 日本豆腐也用开水煮上2分钟捞出备用。

4. 已经吐尽泥沙的蛤蜊放入开水。

5. 煮至张嘴,捞出再次冲洗干净备用。

6. 炒锅倒油爆香葱姜。

7. 倒入大虾翻炒片刻。

8. 加入料酒炒香关火。

9. 炒过的大虾倒入砂锅加入适量的清水煮上3分钟。

10. 再放入金针菇,日本豆腐和油豆皮煮开。

11. 再把蛤蜊倒入。

12. 加入洗净的菠菜。

13. 加入盐和胡椒粉调味。

14. 淋入香油。

15. 煮开菠菜变软关火。
金针菇和日本豆腐先用开水煮一下,可缩短制汤的时间。
所有食材都不用煮很长时间,滚开即可放入下一种食材,这样汤汁鲜美,蛤蜊肉质才鲜嫩口感好吃。