即使是身体素质非常好的新妈咪，在产后最初的恢复期也会感觉非常疲劳。这种持续的疲惫感觉或许会在数周，甚至是几个月后才能逐步消失。

　　要知道，生育宝贝对身体是一项巨大的挑战，身体的好多部位都有很多改变，要想恢复到以前的状态，需要足够的时间。

　　应对：

　　1、保持和宝贝的作息时间同步，宝贝睡，妈咪也要一起睡。

　　2、在刚生完宝贝一段时间，尽量避免家里频繁有客人来访，这个时候最需要的是随时休息。