胎盘排出后，子宫就开始迅速收缩，到产后6周，子宫应该又变成梨子那么大。

　　应对：

　　1、宝贝吸吮乳头可以刺激子宫收缩，所以要尽早开始进行母乳喂养。

　　2、新妈咪要尽快排尿，因为膀胱充盈会影响子宫收缩，阻碍子宫下降。

　　3、产后子宫如果没有收缩变硬，可以通过按摩腹部帮助子宫收缩。

　　4、不要总躺在床上，产后6-8小时，只要体力允许，就可以坐起来。产后第二天应该下床适当活动，可以促进恶露尽快排出，帮助子宫复原。

　　5、不要过早从事体力劳动，尤其不要提拉重物;不要长时间站立，也不要久蹲，这些原因都容易引发产后子宫脱垂。