1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。

　　2、月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。

　　3、小心寒气。产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。

　　4、不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。

　　5、服用产后补药。中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。

　　6、洗漱宜用温水，远离冷水。

　　7、注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。

　　8、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。