做法：

　　在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

　　营养小贴士：

　　这道菜有助清热，凉血，利尿，孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。

　　推荐食谱三

　　材料：

　　冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

　　做法：

　　在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

　　营养小贴士：

　　这道菜有助于清热，滑窍，顺胎产。