补叶酸食谱:香蕉薯泥

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补叶酸食谱:香蕉薯泥

  食谱原料:

  

香蕉薯泥


  香蕉50克、地瓜50克、玉米粒10克、蜂蜜1小匙

  制作方法:

  1.香蕉去皮、用汤匙捣碎,地瓜洗净,去皮,放入电锅中蒸至熟软,取出压成泥状,放凉备用。

  2.将香蕉泥、地瓜泥与玉米粒混合,淋上蜂蜜即可。