制痛对策：

　　1、产后保持会阴部清洁，注意让产妇勤排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久。

　　2、每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在膀胱里繁殖。

　　3、产后及早下床活动，让膀胱肌肉功能尽快恢复，排尿困难时热敷下腹膀胱部位。