看着别人丰满的胸部你是不是会狠狠的说一句不要让衣服穿的那么低，其实你也希望有她那样的胸部，又或者说那个女人不爱美，不希望自己的胸部大大的挺挺的呢?看着自己老公眼睛跟着大胸女转你是不是很火呢?快看看下面的实务，你的小胸脯会慢慢涨起来的。

　　冬季用这些食物来填满你的胸

　　冬季丰胸食物--坚果、种子类食物

　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

　　而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能促进ru腺发育，还能让乳房组织更富有弹性。

　　冬季丰胸--食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸，还能增强人体免疫能力

　　冬季丰胸苹果丰胸

　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

　　冬季丰胸--泰国原产野生葛根粉

　　泰葛根粉丰胸效果快速安全，纯正泰国野生葛根粉，效果好，纯植物，对身体无任何副作用。而且很多顾客只需3个月就可增大至B罩杯或C罩杯。特别是针对产后下垂，非常多的顾客只需一个半月即可恢复坚挺。泰葛根素能促进身体的二次青春期发育，使乳房自然发育丰满。对乳房小、扁平、下垂、干扁都有很好的效果，适合天生乳房发育小、扁平、下垂、外扩女士。

　　在性感当道，有胸就是一种资本的今天，你还在问如何丰胸奔波各大美容院，或者是尝试着那些费时又费力的丰胸方法吗?那样你就错了，选择恰当的食物，适当运动按摩，就是帮助女性快速实现丰胸的有效方法，也是健康安全丰胸的可靠保障。