在生活中，回避说“我”的方式是用“我们”“这事情”来代替“我”，实际这种折中句式会产生混淆责任的效果。用“我”字开头直接说出感受，有助于夫妻坦率地交换意见。这比一方受到责难心里想不通，但嘴是又说不出而就此中断对话要好得多。

　　3、设身处地

　　人们一般总是习惯以自我为中心看问题。其实，一个人认为理所当然的事，在另一个人的眼里可能性会大有疑惑。进一步讲，丈夫(或妻子)往往认为自己做的事理所当然地会被对方接受，因而不考虑对方的想法，这样自然会产生一系列的不合拍。如，丈夫突然带几个朋友回家，理所当然要妻子招待，使已忙得不可开交的妻子很恼火。“设身处地”为他(她)着想的原则与前面的“多轮谈判”是一致的，即换一个角度去看原来陷入僵局的问题，只是“多轮谈判”是以谈判和交换意见为主，而“设身处地”是以交换对方的情感与感受为主。清查“火药库”夫妻激惹式的冲突的特征是激惹。自然需要激惹的武器，这些武器都在夫妻双方各自的“火药库”中贮存着。

　　夫妻双方只对“火药库”进行自我清查还是不够的。进一步的清查是双方互查，各自把对方最令人讨厌和生气的事列出来，然后一项一项交换意见。交换时不能争辩只能接受，这是互查能够进行下去的关键。最后夫妻双方用前面的“多轮谈判”法对这些武器一项一项地进行处理，好似两个超级大国在谈判桌上讨论销毁核武器一样，虽然不能一下全部“销毁”“火药库”，但只要工作在一步一步认真地进行就会有收获。