a.玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

　　取三张不同的牌，选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

　　b.利用“舒尔兹表格”进行注意力训练。

　　舒尔兹表格，是将一系列数字随机放在表格中，让孩子按顺序找到这些数字，记录孩子每次用的时间，每天玩一到两次，比如：1到25这些数字随机放在5×5的表格中(如下图)，孩子就要从1依次找到25，数字可以随着训练的进行逐渐增多。

　　c.买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

　　走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)等都有助于记忆力的提升。

　　七、被逼无奈--故意磨蹭

　　有些父母在孩子学校作业之外，给孩子加额外的作业，导致孩子故意磨蹭，这是一种主观的磨蹭，这个时候的“磨蹭”成了孩子对抗额外负担的一条对策。孩子会开始有意识的慢，但，久而久之，渐渐地养成习惯，就真得变成磨蹭的坏习惯了。

　　对策：

　　多余时间由孩子自己支配：孩子作业按时按质写完了，剩下的时间让孩子做自己喜欢的事情。