2.芹菜汁

　　食材：芹菜30-60g，白糖，蜂蜜。

　　做法：芹菜捣成汁，拌入白糖或者蜂蜜直接饮用即可。

　　3.白萝卜汁

　　食材：白萝卜汁一盅，甘蔗汁一盅，白糖。

　　做法：备好的汁液中加入适量的白糖，冲服即可，每天饮用三次。

　　4.橄榄酸梅汤

　　食材：新鲜橄榄(连核)60g，酸梅10g。

　　做法：将备好的橄榄和酸梅一起捣烂，加入三碗清水上锅煮，直到只剩下一碗汤汁，再加入适量的白糖即可。每天饮用一次。

　　5.橄榄白萝卜茶

　　食材：等量的白萝卜和新鲜橄榄。

　　做法：将白萝卜和橄榄切成片后用水煎，直接当茶饮用。

　　如何预防扁桃体肥大

　　1.平时要经常锻炼身体，增强免疫力，这一点很重要。在流感季节，若是出现轻微感冒症状，可以服用板蓝根冲剂，可以起到一定的预防作用。

　　2.如果患者本来就患有慢性扁桃体肥大，则不但要做到上面提到的措施，还要做一些其他的保护措施，比如每天早晚都要用微咸的盐水漱口。很多医院都有专门为慢性扁桃体患者配制的漱口液，若是坚持使用可以很好地预防扁桃体炎的反复发作。

　　3.患者平时应该多加注意饮食问题。早晚都要刷牙，饭后要漱口，以清理口腔中的食物残渣。平时应该按时吃饭，吃饭时不要挑食，切莫过于偏爱肉类食品或油炸食品，而应多吃水果和蔬菜，多喝水。

　　4.患者也要按时作息，睡眠要充足;天气变化时，增减衣服要及时;保持室内干燥，这些都很重要。

　　5.一旦发现患有急性扁桃体炎，要及时治疗，以免发展成慢性病。

　　6.积极预防各种传染病和流行病。若临近的器官发生任何疾病，比如慢性鼻炎等，要及时治疗。