如果孩子体重超重的话，那么孩子就很容易得黑棘皮病，这种病的主要症状是脖子后面、两腋部位、体褶处以及身体的关节处都会有大量色素沉积，而且角质化的现象很严重，也会出现比较柔软的斑块。其他肥胖症儿童还容易出现毛发角化之类的皮肤问题。

　　9.神经学问题

　　此类孩子还可能患上一些脑部疾病，比如假脑瘤、特发性颅内高血压，主要的症状是头痛，视力异常，耳朵有轰鸣声，第六神经还有局部麻痹等。尽管颅内高血压的得病率会因为BMI的增加而提高到十五倍，但是体重仅仅高出标准体重百分之十的人，得颅内高血压的几率也高于常人。

　　儿童肥胖的标准

　　有两种方法来衡量孩子是否肥胖。我国大部分医院或者诊所采取的衡量标准，是根据理想之中孩子的身高体重作为标准，但是这种标准排除了个子不高，体重过重的孩子。所以世界卫生组织建议使用的标准是体质指数，也就是BMI。

　　计算方法：体重/身高2，体重的单位是kg，身高的单位是m，如果成年人BMI超过二十四，那么就属肥胖。因为3-7岁的儿童正生长发育，所以不同年龄段的标准并不一样。但是体质指数超过平均值的孩子，仍属于肥胖人群。

　　如果孩子体重高出标准体重的百分之十，那么孩子就属于超重，这是一种很常见的鉴定孩子是否肥胖的办法。

　　小贴士：儿童的科学体重

　　计算公式是(实际体重/标准体重-1)×100%，如果孩子的体重比标准体重多了百分之十，那么孩子就是属于超重，如果体重比标准体重多了百分之二十，那么孩子就是肥胖人群。

　　儿童肥胖预防方法

　　1.胎儿期——预防胎儿过重

　　怀孕期间的女性一定要补充足够的营养物质，但是也要注意过犹不及。如果孕妇的体重以比较快的速度在增长，那么往往会造成孩子出生的时候体重太重，将来肥胖的机会也比较大。因此，如果想要让孩子的体重不要超标，孕妇需要定期测量一下自己的体重，看自己的体重是不是符合正常的妊娠的规律。如果是正常的情况，那么孕妇前三个月体重会增加一点五公斤到三公斤;之后体重每个星期会增加四百克;等到孩子足月，孕妇的体重比起还未怀孕前会多十二点公斤。第二，孕妇要根据自己体重变化的情况来决定自己要吸收多少热量。最后，孕妇还是需要一定的运动的，例如散步、不需要太多体力的活动等。

　　2.婴儿期——鼓励母乳喂养

　　研究证明，与喝奶粉相比，喝母乳的孩子肥胖几率更小，相应的孩子喝母乳的时间越久，肥胖的可能性越小。给孩子喂母乳，孩子每餐的量和间隔时间更能精确掌控，让孩子不要吸收太多的热量。而奶粉喂养的孩子，可能被过度喂养，会因为吸收的营养过多而变胖。

　　3.儿童期——平衡膳食+规律运动+检测体重

　　如果孩子自小就养成了比较好的饮食习惯和运动的习惯，那么对孩子的一生都非常有益。

　　(1)家长需要帮助自己的孩子养成比较好的饮食习惯。家长需要理解，孩子自身会根据生长发育需求摄入足够的热量，因此只需要给他提供种类多样的食物。让孩子自己决定需不需要吃、吃多少。平时家长也要以身作则，来激励孩子养成比较好的饮食习惯。

　　(2)孩子每天都应该有适量的运动，不仅可以消耗热量，也可以避免肥胖。即使是婴儿期的孩子，家长也不要整天抱着孩子，而是需要帮助孩子完成翻身之类的动作，让孩子有一定的活动。当孩子有五六个月大的时候，可以训练孩子在大人的腿上完成跳动、爬、扶着走之类的活动。处于幼儿期的孩子，需要自己走路，而且要学会跑跳，家长也要积极和孩子玩游戏。处在学龄期和青少年期的孩子，每天的运动时间要保证在半个小时到一个小时之间。

　　(3)最好定期测量孩子的体重，如果体重以较快的速度增加，则需要提高警惕，尽快改善孩子的饮食结构和运动强度。

　　儿童肥胖的治疗

　　1.饮食管理

　　无论是什么原因导致的肥胖，一般要先通过饮食来调节。而饮食调节有以下几个原则：

　　(1)控制孩子进食量的时候同时，要确保食物能满足儿童生长发育所需，让体重慢慢减少。一开始，只需要让体重不要再迅速增加。之后就要让孩子的体重有所下降了，直到孩子的体重仅仅超过标准体重的百分之十左右就不需要控制孩子的饮食了。

　　(2)要尽量满足孩子的食欲，不要让孩子感到饥饿，最好选择体积大但是热量很少的食品。例如芹菜、竹笋之类的食物。如有需要，可在两餐之间给孩子吃一些点心，但是点心所含的热量一定压低，例如不含糖的果冻、话梅之类的食物。

　　(3)蛋白质丰富的食物中不但能满足孩子的食欲，还能提供特殊的动力，是孩子成长发育必须营养素。每天所吃的食物中，蛋白质的摄入量不能低于每千克两克。

　　(4)碳水化合物的体积也比较大，而且能够帮助人体内的脂肪和蛋白质代谢。因此可以把碳水化合物作为主要的食物，但是需要减少含糖量。

　　(5)脂肪能够提供很多的热量，因此需要控制脂肪的摄入量。例如油炸类食物、甜食都不应该吃。

　　(6)一定要减少总的热量。对于十岁到十四岁之间的肥胖的孩子，每天所摄入的热量应该控制在5020J左右。但是可以根据孩子具体的情况进行调整。

　　(7)维生素和矿物质的摄入量一定要得到保证。最后让孩子经常晒晒太阳。

　　(8)根据以上的原则，孩子所吃的食物主要是瓜果蔬菜、米饭等。但是还需要通过吃鸡蛋、鱼类之类的食物来摄入蛋白质。这种饮食的调节需要家长和孩子长期共同努力，一定要经常鼓励孩子。