儿童食谱:蛋包饭

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儿童食谱:蛋包饭

  做法

  普通做法一

  食材准备

  材料:蛋1个,炒饭6两

  调料:太白粉1/4小匙,盐适量,番茄酱2小匙

  制作步骤

  1. 将蛋打散,加入太白粉、盐搅拌均匀。

  2. 热油锅,取厨房纸巾将多余的油擦干净,再将作法1的蛋液平缓且均匀的下锅,至蛋皮呈金黄色的圆形时,将炒饭放入蛋皮中间。

  蛋包饭做法图解 3. 迅速将作法2的蛋皮四角包好固定,盛入盘中,淋上蕃茄酱即可。

  4.炒饭的做法

  ①、香菇、瑶柱泡发后香菇切粒,瑶柱撕成丝(没有瑶柱可不用)

  ②、青红黄椒、竹笋、鱼丸、火腿分别切丁

  ③、锅内热油至七分热时倒入除剩饭外所有的炒饭材料翻炒两分钟

  ④、倒入剩饭一起翻炒均匀然后调入盐、味精、黑胡椒粉、香草碎

  普通做法二

  食材准备

  色拉油15㏄,蛋2颗,蔬菜饭1碗

  另类做法图解

  制作步骤

  1. 先将锅子烧到热,倒入色拉油。

  2. 将已倒入油的锅子继续加热至微微冒烟后,慢慢倒入搅拌好的蛋液。

  3. 蛋液倒入锅子后,用快动作由锅旁往中间搅拌。

  4. 以筷子将蛋皮略微掀起,测其熟度。

  5. 在蛋皮半熟时,迅速翻转对折使其成为类似蛋卷的样子。

  6. 将卷好的蛋皮直接反扣盖于准备好的饭上。

  7. 迅速的将蛋皮由中间划开,使蛋皮自然平铺于饭上。