我们都知道，食物的搭配有的时候会增加营养，有的时候也会使营养流失。今天我们就来看看有碍于宝宝健康的家常菜有哪些?

　　一、黑糯米鸡(糯米+鸡)

　　糯米能温补脾胃，对于气虚脾胃差或者腹泻者有很好的补益作用，而鸡肉性温，易生热动风，两者一起食用会造成人体不适，从而引发其他症状。

　　二、五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋)

　　鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质，而茶叶中含有的单宁酸会使鸡蛋中的蛋白质变成不易被消化的凝固物质，导致丰富的蛋白质不能被宝宝的身体吸收利用。

　　三、小葱皮蛋拌豆腐(小葱+豆腐)

　　豆腐中含有丰富的钙质，而小葱中含有草酸，两者搭配容易生成草酸钙，这种物质不容易被人体吸收，而且还破坏了豆腐的营养，甚至会在人体内形成结石，危害宝宝健康。

　　四、黄豆炖猪蹄(黄豆+猪蹄)

　　因为黄豆中含有膳食纤维，膳食纤维中的多糖不易被人体吸收，且含有的醛糖酸残基会与猪蹄中的矿物质产生螯合物，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。