黑米 青菜 三鲜面疙瘩

中国儿童资源网

黑米 青菜 三鲜面疙瘩

  一、黑米面疙瘩汤

  材料:鸡蛋、黑米面、鸡蛋、西红柿、豆腐。

  做法:

  1、西红柿切小块,豆腐切薄薄的小片,打一个鸡蛋搅拌备用。

  2、黑米面加1个鸡蛋搅拌成疙瘩,根据面量适当添加。

  3、葱花爆锅,炒西红柿。

  4、过一会,加汤,然后加入豆腐片。

  5、烧开之后,下面疙瘩。

  6、最后烧熟,再搅匀一个鸡蛋,打到锅边上。

  7、加盐,出锅再洒点香菜末。

  二、青菜面疙瘩

  材料:青菜、鸡蛋、面粉、盐。

  做法:

  1、青菜洗净剁碎,鸡蛋打散,面粉用水调成小疙瘩。

  2、锅时放适量清水,放一小块猪油。

  3、水开后下面疙瘩,锅里再次开后下青菜。

  4、稍煮片刻打入蛋花,下盐调味即可。

  三、三鲜面疙瘩

  材料:肉丝2两、小白菜1把、香菇8朵、青葱2根、中筋面粉2杯、蛋1颗、虾米2大匙、酱油1小匙、鸡粉适量、盐半小匙、白胡椒粉适量。

  做法:

  1、虾米泡软,葱切成粗葱花,小白菜切段,香菇泡软后切粗丝再加入少许酱油抓拌均匀,蛋加入酱油拌打均匀备用。

  2、取一个容器,倒入中筋面粉、盐和3/4杯冷水以筷子搅拌均匀后,以手揉成面团,再加入1大匙油揉至光滑备用。

  3、锅中烧热2碗油,放入粗葱花爆香至干扁微焦成为葱油后,先盛出一部份,再倒入蛋汁炒散至发涨跳动后,放入虾米炒干、炒香,再放入香菇炒香后,放入肉丝炒散,再倒入适量的热水煮滚。

  4、接着转中小火,再将面团捏成10元硬币大小的片状放入锅中煮至浮起后,加入盐和鸡粉调味,起锅前加入小白菜和白胡椒粉拌匀成为面疙瘩

  5、然后取一个汤碗,先盛入葱油,再盛入面疙瘩即可完成。