核桃能益血补髓、强肾补脑,是强化记忆力和理解力的佳品。甜杏仁有养心、明目、益智的功能,经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与核桃同泡,做成核桃杏仁露给孩子饮用,利于孩子吸收。
食材:杏仁50克,核桃30克,牛奶、蜂蜜适量。
制作方法:
1、将核桃和杏仁用小火炒香;将杏仁和核桃剁碎。
2、将杏仁核桃碎放进料理机中,倒入适量水至上下水位间。
3、按营养米糊”功能开始制作,结束后加入适量鲜奶和蜂蜜,搅匀即可饮用。